Tijs 

Heb Damian ontmoet in Amsterdam bij een masterclass. Wij spraken elkaar in de pauze. Wat ik merkte is dat hij zoveel energie heeft en geniet van wat hij doet, dat ik dacht: Ik wil ook meer energie & genieten! Daarnaast wou ik ook nog wat beter slapen. Dat was de insteek om aan de slag te gaan.... Maar er veranderde wel wat meer!

Ik heb nu veel meer aandacht en tijd voor die dingen ik echt leuk vindt! En ik geniet er nu ook van, daarnaast leef ik veel bewuster, heb ik geleerd hoe ik kan aankomen en/of afvallen. Maar voor mij het belangrijkste ik geniet volledig van het leven met de dingen die ik leuk vindt. Het leven is niet alleen werk, maar er is ook een Guido en vindt fijn dat ik weer echt mezelf ben er daar volop van geniet iedere dag!

Wat ik ook heel fijn vond, Damian is eerlijk maar wel direct(wanneer het nodig was), ik hield mezelf nog weleens voor de gek.(onbewust) Nu niet meer!  Bedankt voor alles! 

Voordat ik begon zat ik in een burn-out. (tijdelijk) gestopt met werken en eigenlijk beetje met alles wat ik deed toen...  Maar!

Ik weet waar ik vanuit kwam en hoe ik mij nu voel door deze verandering dat is iets wat ik iedereen gun. Een leven waarvan je geniet, je er mag zijn en vol met energie! 

Kwam Damian tegen op een masterclass in Amsterdam. Toevallig zaten wij naast elkaar en spraken elkaar in de pauze. Wat ik merkte is dat hij zoveel energie heeft en geniet van wat hij doet, dat ik dacht: Ik wil ook meer energie & genieten! Daarnaast wou ik ook nog wat beter slapen. Dat was de insteek om aan de slag te gaan.... Maar er veranderde wel wat meer!

Ik heb nu veel meer aandacht en tijd voor die dingen ik echt leuk vindt! En ik geniet er nu ook van, daarnaast leef ik veel bewuster, heb ik geleerd hoe ik kan aankomen en/of afvallen. Maar voor mij het belangrijkste ik geniet volledig van het leven met de dingen die ik leuk vindt. Het leven is niet alleen werk, maar er is ook een Guido en vindt fijn dat ik weer echt mezelf ben er daar volop van geniet iedere dag!

Wat ik ook heel fijn vond, Damian is eerlijk maar wel direct(wanneer het nodig was), ik hield mezelf nog weleens voor de gek.(onbewust) Nu niet meer!  Bedankt voor alles! 

Via FB zag ik de resultaten van Damian Wagenmaker (DWleven) bij een bekende van me. Ik liet mijn gewicht langzaam oplopen van 82 naar 89 kg en daarnaast ook mijn bloeddruk en cholesterol WAREN iets te hoog. Bij een keuring op mijn werk vonden ze het nog wel binnen de marge, maar voor hoelang.. Dus hier wou ik wat aan doen…

Damian kon ik van de opleiding en dacht zonder de bekende stok achter de deur red ik het niet. (had hem les gegeven, nu andersom haha) Mijn streven was  toen ik begon 82 kilo, dit was niet gelukt. Ik eindigde op 78kg! (had de buikomvang van 35 jaar terug!) Tussendoor ging het eigenlijk wel heel snel waardoor we steeds meer gingen eten ook, te snel afvallen is niet te manier. Nu heb ik wel MIJN manier gevonden die werkt, die ik ook zonder moeite kan volhouden. Wat ik ook nog heel gaaf vind nog steeds dat mijn pak met de uitreiking nog nooit zo goed heeft gezeten en ik droeg hem met trots! Voor de leerlingen die ik help en voor mijzelf van wat ik heb bereikt!

Mijn eigen transformatie:

Zelf ben ik eigenlijk altijd te licht geweest, veel bewegen is toch goed? Wat resulteerde in +/- 55kg(lengte 1.84) op 18 jarige leeftijd.(linker foto) Dit is natuurlijk ook niet optimaal voor de gezondheid. Hier op het moment nooit bewust van geweest. Pas jaren daarna mee aan de slag gegaan, in die jaren is een hoop veranderd. (+/- 25kg 23 jaar) aangekomen,  fysiek en mentaal veel veranderd daarnaast veeel  bewuster geworden van alles! En we zijn nog in volle groei!

De fysieke verandering is natuurlijk prachtig om te zien, en heb daar ook heel hard voor gewerkt en bent er trots op!

Maar wat voor mij het belangrijkste is wat ik merkte qua energie, ik kan de hele dag doen wat ik wil met volle 91,7% en de avond ook doen wat ik wil. Heb geen dutje meer nodig of wat leidt tot geen zin meer om iets te doen. (logisch als je geen energie hebt...) Het is niet als je graag genoeg wilt je alles kan, als je daar geen energie voor hebt gaat het gewoon niet gebeuren!

Maar nu!

Ben ik dagelijks mezelf, sta op met zin in iedere dag, kan doen wat ik wil en kan mij volledig geven! Niet alleen voor mezelf maar ook voor andere zoals vrienden, familie en de mensen die ik verder help! 

Trots, blij en nu Echt enthousiast!
Toen ik binnenkwam de eerste keer had ik mijzelf al een tijd niet meer gewogen. Toen ik daadwerkelijk weer op de weegschaal ging staan bij Damian schrok ik ook de eerste keer. Dit was wel het moment van dat ik zeker wist. Ik ga er nu voor! Voorheen heb ik op veel verschillende manieren geprobeerd denk aan : ziekenhuis dieet, met shakes, eigenlijk wat had ik niet geprobeerd. Dit was het behalen van mijn doel samen met een coach. Vrienden van mij waren ook bij Damian geweest en hadden ook bereikt wat zou wouden. Dus dacht waarom ook niet!
Zo gezegd, zo gedaan ik kwam met deze doelen:
Ik WOU minder gewicht, Ik WOU beter in me vel zitten, Ik WOU dat alles weer past en lekker zit in de winkel(als in kleding). ik WAS niet blij met mijzelf. Ik VOND me zelf niet mooi en ik HAD weinig zelfvertrouwen. Nu ik dit schrijf is het ook gek om op te schrijven eigenlijk. Voelde ik mij toen echt zo? Dus daar ga ik ook niet meer bij stilstaan ben superblij hoe ik me nu voel, en blijf lekker genieten van alles! Nu Drink ik evengoed meerdere keren per week( af en toe dagelijks😊) , ik eet wat ik lekker vindt (lekkere taartjes, gebakjes 😊 ), ik houdt niet echt van sporten dus doe ik dat eigenlijk niet alleen af en toe een stukje wandelen, maar belangrijkste dit allemaal gaat vanzelf zonder echt over na te denken. Het belangrijkste wat ik heb geleerd en doe is: “GENIETEN!” en iedereen die mij kent weet dat ik dat dagelijks doe! Alleen nu geniet ik ook nog van mezelf!
Oh ja, maak een begin foto als je begint 😉

Daarnaast nog -24k en heeeel veel centimeters!

Via een maat van mij kwam ik bij Damian Wagenmaker terecht, af en toe gebeuren er dingen met een reden. Daar ben ik wel achter gekomen 😊

Eigenlijk kwam ik alleen voor om wat fitter te worden, alleen in het eerste gesprek kwamen wij er al samen achter dat er iets dieper ZAT. Voorheen dacht ik vaak hoe andere over mij zouden denken en samen kwamen we er achter waar dat vandaan kwam. Dit speelde al een tijd en dit zorgde ook voor veel onrust bij mijzelf, (trillen been, onrustig zitten, slechte nachten/nachtmerries en weinig energie, moest constant denken voor andere wat ze van mij dachten, dat koste een hoop energie….
Na het eerste gesprek en een oefening die we samen deden en ik mee kreeg naar huis was ik hier wonderbaarlijk na vele jaren eigenlijk heel snel van af!! Ik voel mij sindsdien GEWELDIG en ik was meteen in een week 3kg afgevallen ZONDER dat ik iets had aangepast aan mijn voeding. Dit was meteen een lekker begin om ook sporten en het “gezond” eten weer op te pakken en hiervoor vlogen de kilo’s en centimeters buikomtrek eraf! Vanaf het eerste moment al een goede band met Damian gekregen en ook door de voeding/training tips, voel ik mij dagelijks fit, slaap ik lekker, heb ik geen nachtmerries meer, trilt mij lichaam niet meer en zin in iedere dag! En dit is pas het begin ben benieuwd wat het leven mij nog meer gaat brengen, maakt niet uit wat maar ik ben er klaar voor en heb er zin in!
Daarnaast: Wat ik ook erg fijn vind is dat als ik bepaalde keuzes maak in het leven Damian mij ondersteuning beid, waardoor ik het toch weer anders zie waardoor ik achteraf zie wat ik hiervan heb geleerd, of dat het toch weer blijkt dat ik de goede keuze hebt gemaakt!

Ik wou het eigenlijk in eerste instantie niet delen, maar ik gun iedereen een GEWELDIG leven.

Voorheen was ik eigenlijk nooit met mijzelf bezig, werkte 60-70 uur per week(restaurant hoog niveau) Zat op voetbal maar was eigenlijk nooit bij de meiden. Voelde mezelf niet fit, terwijl ik altijd eigenlijk met eten en sporten bezig was/ben. Toen kwam ik via via terecht bij Damian. Zijn wij samen aan de slag gegaan. Hierbij koos ik voor het eerst voor MIJZELF! Ik geniet nu van het sporten, het eten ik heb weer het gevoel dat ik leef en bewust van ben! Mijn vitaliteit is van een 4 naar een 9+ gegaan heb resultaten behaald die ik nooit eerder had behaald, en ben benieuwd naar wat ik nog meer ga bereiken!!

Ongeveer 12 kg geleden (oudejaarsavond) vroeg ik Yvonne ten huwelijk. Na een paar maanden aanmodderen ben ik begin juni bij Damian terecht gekomen (mede door dat ik zag hoe goed het ging bij Andre). Ik woog toen 114,6 kg. Tijdens mijn trouwdag (Vrijdag 20-09) woog ik 102,6. Mijn trouwpak moest in totaal 4x kleiner gemaakt worden. Dit alles grotendeels behaald met voeding en een heel klein beetje sporten. Nu kijken of ik voor dat sporten wat meer tijd kan vrijmaken (tussen het werk en de politieke beslommeringen) en dat ik onder de 100kg ga komen. Dat is voor mij al zeker 15 jaar terug.