Maakt super bewerkt eten je dik?

Het antwoord: Nee

Je kent ze waarschijnlijk wel Donuts, snoepjes, chips, kant en klaar producten etc.

Het is meerdere malen getest of deze producten je daadwerkelijk dik maken. Vaak blijkt het antwoord ja te zijn achteraf. Het antwoord was toch nee? Dat klopt, wat deze producten doen is ze zijn vaak lekkerder/aantrekkelijker en verzadigen minder dan onbewerkte producten. Dus je kan hier gewoon meer van eten. Plus dat het vaak lekkerder is, wil je er ook graag meer van eten en het vult toch bijna niet !

Conclusie : Dus nogmaals word je hier dikker van? Nee, alleen als je meer energie(calorieën) binnenkrijgt dan dat je verbruikt. Vaak is dit wel gevalt met bewerkte producten, maar de producten op zich wordt je niet extra dik van! Dus geniet er lekker van!